方法

Make one concrete request

Doable, present-tense, specific.

執行協定

Concrete Request

Request made

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短文字

靈感來源

Nonviolent Communication

Marshall B. Rosenberg

這個協定把書中的一個想法轉成可重複的日常實踐，並非重現原書內容。

設定不到三分鐘，今天就能開始。