方法

Build the mental representation

Describe what good looks like before practising.

執行協定

Mental Model

What does good look like?

短文字

Compared your attempt

打勾

靈感來源

Peak

Anders Ericsson

這個協定把書中的一個想法轉成可重複的日常實踐，並非重現原書內容。

設定不到三分鐘，今天就能開始。